Wat stress doet met je energieniveau (en wat je eraan doet)
Stress heeft een diepgaande invloed op ons energieniveau. Wanneer we geconfronteerd worden met stressvolle situaties, reageert ons lichaam door het vrijgeven van stresshormonen zoals cortisol en adrenaline. Deze hormonen zijn ontworpen om ons in een staat van paraatheid te brengen,… Continue Reading